1 DEFINICIÓN
La jugo terapia se define por ser un método sano de limpieza y purificación del sistema digestivo.
Cuando realizamos jugoterapia, los órganos encargados de la desintoxicación, como la piel, los pulmones, los riñones y el hígado trabajan mucho más rápido, permitiendo que los deshechos y las toxinas acumuladas sean eliminadas sin ningún problema. Esta es una buena manera de permitir que el sistema digestivo tenga un buen descanso.
2 BENEFICIOS
Son muchos los beneficios de las frutas, verduras y hortalizas, y la importancia de consumirlas para prevenir enfermedades, surgiendo como una alternativa rápida, practica y deliciosa para beneficiarte de las bondades que estos alimentos tienen para tu salud. La jugoterapia consiste en la preparación de bebidas nutritivas para desintoxicar y nutrir el organismo.
3 PRESENTACIÓN DE JUGOS PARA DIFERENTES PATOLOGÍAS
- DEPURATIVO
Manzana y jengibre
- DESINTOXICANTE
Manzana verde , apio, pepino y piña
- ENERGÉTICO
Naranja, remolacha y zanahoria
- PURIFICAR LA SANGRE
Perejil, apio, manzana y limón
- ANTI STRESS
Zanahoria, naranja, repollo rojo y jengibre
- REDUCTOR DE ÁCIDO
Apio , pepino, zanahoria, tomate y jengibre
- PROBLEMA DE PIEL EN GENERAL
Manzana, fresa, naranja y zanahoria
MEDITACIÓN
1 DEFINICIÓN
La meditación es el acto de hacer en que la mente nao piense en nada, es decir, es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, para un acto de autoconocimiento.
2 BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
- Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
- Reduce la presión sanguínea.
- Mejora la memoria.
- Mejora la estabilidad emocional.
- Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
- Facilita y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la salud en general.
- Relaja la tensión muscular.
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